目的から施設を選ぶ

Choose Sauna

「したいこと」から施設を選ぶ時のポイント。

施設選びのチェックポイント

温冷交代浴のみが目的なら「サウナ、水風呂」の有無やセッティングを調べれば良いでしょう。それ以外にも「したいこと」や「事情」から施設を選ぶこともあると思います。その際の「事前チェックしておいた方が良い」というポイントがあるので、施設選びにお役立てください。

ディープにととのいたい

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水風呂の温度・質
サウナの温度・質
外気浴の有無

名湯があるように、名サウナ施設はあります。良い施設で良いととのいを。

仕事をしたい

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Wi-Fi
電源

仕事に集中して、終わった後にはサウナがご褒美。仕事の熱を水風呂でクールダウンします。

漫画喫茶に行きたい

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漫画
リクライニングスペース

漫画を見て、肩が凝ったら大きなお風呂に。仮眠も気持ち良い自由な時間を。

子連れで自分もゆっくりしたい

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子供OKか
遊び場
食事処

長風呂しない子供も遊び場でがあるので、大人がゆっくりできますね。

カップルデートしたい

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男女共有スペース(休憩、岩盤浴など)
館内着
リクライニングスペース
食事処

お風呂は別々だけど、その後は一緒に岩盤浴で汗を流して。まったりデートができますね。

毎日の習慣にしたい

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アクセス(距離、場所)
価格
定休日
営業時間

サウナのある日々で人生にととのいを。ライフスタイルに組み込みましょう。

プチリゾートしたい

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子供NGか
価格帯
マッサージやエステ
食事のプラン

リッチなサウナ施設や、高級めのホテルでバカンス気分。

温泉にも入りたい

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泉質(温泉成分)
浴衣
食事処
個室

銭湯にも温泉はあります。浴衣や個室があると雰囲気は向上。近場の温泉を探しましょう。

刺青あるけど入りたい

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タトゥー可

最近は刺青可の温浴施設も。こちらは必ず事前チェックを。

朝ウナしたい

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営業時間

意外と朝からサウナに入れる施設は少ないです。カプセルホテルなどに泊まっての宿泊後などがオススメ。

宿泊して何度も入りたい

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営業時間
宿泊の可否
個室
食事処
外出の可否

カプセルホテル、スパ施設で宿泊、ホテル内のサウナなどの選択肢があります。近隣の飲食店も調べておきましょう。

宴会して寝たい

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宴会プラン
その後の移動経路や宿泊

サウナに入って宴会して、仮眠してまたサウナに。こんな贅沢なプランだと1日もあっという間です。

ここまでで初心者の方に向けたご案内は終了です。実際に温浴施設に行ってみましょう。
次は、サウナ体験者にもおさらいの「ととのうためのコツ」のご案内です。

ととのいのコツ