おふろとサウナの楽しみ方

How Fun

お風呂とサウナの主な楽しみ方。

お風呂とサウナの楽しみ方

お風呂やサウナには人それぞれに色々な楽しみ方があります。もちろん自身が好きなように存分に楽しんでください。 ここは『他の人の楽しみ方を知って、自分の新しい楽しみにすることができたら』という思いから、キーワードベースでピックアップしています。『こんな楽しみ方があるんだ』というご参考までに。

リフレッシュ / Refresh

ストレス発散 発汗で痩身 味覚が鋭くなる(飲食が美味しい) 直後のビールやコーヒー牛乳 ディープなととのい サウナ禁止期間後のサウナ マッサージ 花粉症にスッキリ 友達と騒ぐ テントサウナ(アウトドアサウナ) 熱波師の技術を堪能 トリップ感自体 疲労回復 ロウリュサービス(アウフグース) 仕事前のリセット アヴァント ビジネス会議 冷えすぎな水風呂、猛烈な温度設定のサウナ 仕事(作業)

リラックス / Relax

ストレスケア アロマを楽しむ 美容効果(保湿/美肌) 念入りな美容ケア 温活 ヨガ/ストレッチ 痩せる 適切な飲食 快眠の追求 エステ 恋人とまったり サウナハット 空いてるサウナ タオルの心地よさ マインドフルネス ロウリュ 心の安定 何も考えない大切な時間 ウィスキング シートパック 悩み相談 オーガニックな空間に触れる(火と風と水と空) 自分に向き合う 喧騒からの解放 マッサージチェア

次は、やっぱり気になるお風呂とサウナの具体的な効果のご案内です。

おふろとサウナの効果